• 拥有一双纤细瘦长的双腿是无数女生梦寐以求的事情,可是由于工作的限制,只能看着自己腿上的肉越来越多,去健身房运动是不靠谱了,其他的运动又怕把腿变得越..

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    2021-02-24 08:47:36
  • 经期是一个女生非常敏感的时期,很多女生在这个时候都会有一些不适感。减肥是很多女十分关心的话题,骑车减肥是近些年大家追捧的一种减肥方式。但是有人担心..

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    2021-02-24 08:45:51
  • 一个人要怎么瘦身,是有许多瘦身方法的,其中就可以用瑜伽进行瘦身,可是想要瑜伽瘦身不是一件容易的事情,也是有讲究的,因为瑜伽瘦身的时候,如果没有选好..

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    2021-02-24 08:43:56
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2020-12-30 20:00:07
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2020-12-30 19:59:14
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2020-12-30 19:58:07
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2020-12-29 21:30:21
  • 一提及双杠健身,绝大多数人都会想到“双杠是练胸肌、肱三头肌、三角肌的佳选,怎会拿来练腹肌”,黑胡子就是这么奇葩,双杠练腹肌照样杠杠的!话不多说,挽..

    浏览:157次 评论:0
    2020-12-29 21:29:40
  • 哑铃需要多重呢,这个问题没有明确的答案,每个人自身条件不同,力量不同。根据自身情况,选择一个合适自己的重量,初学者不要太重,按下面动作做。下列有两..

    浏览:238次 评论:0
    2020-12-29 21:28:51
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2020-12-29 21:27:29
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2020-12-29 21:26:39
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2020-12-29 21:24:22
  • 健身是目前很火的一个话题,每天去健身房进行45分钟的健身训练,可以很好的改变我们整个人的精神面貌和身体素质。但是,对于一些时间比较紧张的人来说,去健..

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    2020-12-29 21:23:15
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