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健康生活
8个坏习惯影响男人“能力”,很多人第一条就中招!
2020-12-27 16:51:20 来源: 作者: 【 】 浏览:200次 评论:0
近日,一份《中国职场人群性生活调查报告》出炉,报告显示,有60.7%的职场人士表示,对自己的夫妻生活不满意,其中男性更为明显,在北京某互联网公司工作的的小李就是其中一员,自己刚结婚一年,但由于结婚晚,30多岁的他表示自己的“精力”大不如前,在床笫之间总是有心无力,专家表示,30岁的年龄出现“精力”不足的问题,多数都是不良的生活习惯引起的,例如长期坐软沙发、吸烟酗酒、穿紧身裤等都能影响男性的“性福”生活。
坏习惯一:不注意清洗会阴
一提起会阴瘙痒,很多男性会以为仅仅是女人们的事儿,和男生没有关系,殊不知,男性不注意对会阴部的清洁处理,极易污染和病原体感染,尤其是有包茎或包皮过长者,若不每天注意清洗会阴,容易“藏污纳垢”,而发生霉菌、滴虫和病毒等感染。




男性的会阴部包括阴 茎、尿道外口、包皮、阴 囊、腹股沟和肛周,一旦这些区域出现感染炎症,容易使男性在夫妻生活中产生不适感,从而导致性欲的降低。
坏习惯二:穿太紧身的裤子
越来越多的男性喜欢穿太紧的裤子,对此容易导致下半身局部温度过高,在天气炎热的情况下,一出汗更容易使微生物生长繁殖,而且还会妨碍精子的形成,这样的情况也发生在每天蒸桑拿、泡温泉等男性中,因此建议大家最好选择棉质透气的内裤,或外穿宽松的裤子。
坏习惯三:吸烟、酗酒
多数男性都有抽烟、喝酒的习惯,年纪轻轻在性生活上可能影响不大,但年纪较长后,因吸烟喝酒对性生活带来的影响就会日益突出,因为抽烟会阻碍身体的血液循环,导致大脑对身体各部位的控制变弱,自然也包括性系统,最后演变成性功能障碍。
而酒精容易麻痹我们的神经,降低心理和身体的兴奋度,最后疲倦无力。
坏习惯四:夫妻生活频率过低、过多
研究显示,合理的夫妻生活频率更容易使双方达到“性”福,夫妻生活频率过低或过多,容易导致因过于敏感或过于不敏感而导致男性出现早 泄的情况发生。



坏习惯五:熬夜、精神压力大
晚上是人体激素分泌最为旺盛的时候,其中也包括性激素,性激素对男性在性生活中保持长久能力的关键所在,此外精神压力大,也会影响内分泌,从而使性激素分泌不足而不足以支撑阴 茎勃起。
专家表示,人体每天激素分泌最为旺盛的时间段是23点至1点钟,建议男性在这段时间前尽早入睡。
坏习惯六:长时间坐软沙发
有研究显示,如果男性长时间坐在软沙发上,会对男性的阴 囊造成严重的损害,会使得阴 囊受到压迫,阻碍血液的循环。
长此以往,容易使有毒物质积蓄在睾丸内,对睾丸造成极大的影响,此外导致养分供应不足睾丸分泌睾丸酮的功能也将受损,影响精子的生成。
坏习惯七:滥用助“性”保健品



为了增加床底间的性趣,也有男性选择服用药物来助兴,对此,专家表示,一定不要乱服用药物,即使是伟哥这类能在药店买到的药物,必须符合一定的条件才能吃,如果服用过量,容易导致阴 茎勃起障碍,造成严重的后果。
坏习惯八:大便习惯不好
有一个小行为值得大家注意,专家表示,建议便后擦拭应遵循从前往后擦,而不要从后往前,可避免肛门附近的病菌带到阴 茎附近。


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