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起势有意,收势有情,太极拳也!
[ 编辑:admin | 时间:2020-12-21 12:55:14 | 浏览:143次 ]
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渔舟唱晚于秋璇 - 古筝

学拳的拳友们


相信都清楚

任何武术在习练与训练时都有起势


习练与训练结束也都会有收势

也就是说在武术的套路招数中

也阐述了做人做事的道理

有头有尾,有始有终,道生也


今天明韦与拳友交流下

习练太极拳的起收两势的体悟

为什么说起势有意

意为唤醒身体能量细胞

起势凝神

开步与肩同宽为最佳的人体骨架力学支撑原理

给凝神聚气做好坚实的基础与后盾

提手平肩

缓缓的引导气息上提,达到开肩扩胸激发能量

给凝神聚气做好引导性的预热

为行拳的前期做好相应的准备工作

以使得形神俱在

行拳如行云流水一般

自然天成


那收势有情又何以理解?

收势托天而起

指尖相对掌心下按

平时都讲引气归元

其实不是讲讲而已


在行拳完成后

气息,经络,血液,肌肉,皮肤


都在运行过程中全部被激活与唤醒

都知道热胀冷缩

但热动冷静、热快冷慢也是成立的

同出一理

那么收势有情是对自己身体的每一能量

因子和自然赋予的相应能量

的一种感恩

收势以其舒缓的动作进得对能量的转换

从头顶到眼到鼻

从鼻到嘴

从嘴到脖子(喉部)

从脖到胸腔

从胸腔到腹部

从腹部归至丹田

让气息随着收势的动作及人体思维意念的导引

一步一步平静

这就不是武侠片中虚夸的打通任督二脉

而是真正的打通了任督二脉

和电脑的启动过程一样

完美的激活

又开始了新的一天

所以起势有意,收势有情,太极拳


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